{"product_id":"citrato-de-magnesio-para-la-ansiedad-500-mg","title":"Citrato de Magnesio para la Ansiedad | 500 mg · 120 cápsulas","description":"\u003cdiv style=\"margin:6px 0 14px\"\u003e\n\u003cspan style=\"display:inline-block;background:#F7F5F0;border:1px solid #e5e0d5;border-radius:30px;padding:6px 14px;font-size:13px;margin:3px 4px 3px 0;white-space:nowrap\"\u003e📦 120 cápsulas\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"display:inline-block;background:#F7F5F0;border:1px solid #e5e0d5;border-radius:30px;padding:6px 14px;font-size:13px;margin:3px 4px 3px 0;white-space:nowrap\"\u003e🇪🇺 Hecho en Europa\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"display:inline-block;background:#F7F5F0;border:1px solid #e5e0d5;border-radius:30px;padding:6px 14px;font-size:13px;margin:3px 4px 3px 0;white-space:nowrap\"\u003e🌱 Vale para veganos\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"display:inline-block;background:#F7F5F0;border:1px solid #e5e0d5;border-radius:30px;padding:6px 14px;font-size:13px;margin:3px 4px 3px 0;white-space:nowrap\"\u003e📬 Cabe en tu buzón\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"display:inline-block;background:#F7F5F0;border:1px solid #e5e0d5;border-radius:30px;padding:6px 14px;font-size:13px;margin:3px 4px 3px 0;white-space:nowrap\"\u003e🛡 90 días de garantía\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.85;margin:0 0 14px;color:#2a2a2a\"\u003e\u003cem style=\"font-size:17.5px\"\u003eBuscas citrato de magnesio para la ansiedad. Ya sabes lo que quieres: lo único que falta es saber qué bote elegir. Estas son las diferencias que de verdad importan.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"border:1px solid #e5e0d5;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:0 0 18px;font-size:17px\"\u003e\n\u003cb\u003e120 cápsulas en el bote\u003c\/b\u003e · \u003cspan style=\"color:#555;font-weight:400\"\u003ete dura de 60 a 120 días\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"background:#F7F5F0;border-left:4px solid #FF3131;padding:12px 16px;font-size:15px;line-height:1.6\"\u003e«El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.» \u003cspan style=\"color:#888\"\u003eFrase autorizada por la Unión Europea · Reg. 432\/2012\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:34px 0 12px;font-size:24px;line-height:1.25\"\u003eHay 3 tipos de magnesio. Este es citrato tamponado.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.85;margin:0 0 14px;color:#2a2a2a\"\u003eEn el bote pone \"magnesio\". Pero hay varios tipos, y tu cuerpo no los aprovecha igual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.85;margin:0 0 14px;color:#2a2a2a\"\u003e\u003cb\u003eÓxido de magnesio.\u003c\/b\u003e Es el más barato de fabricar y el que llevan casi todos los botes de supermercado. Tu cuerpo absorbe muy poco: la mayor parte sale sin usarse. Y a mucha gente le sienta mal, porque el magnesio que se queda en el intestino atrae agua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.85;margin:0 0 14px;color:#2a2a2a\"\u003e\u003cb\u003eCitrato de magnesio. Es el de este bote.\u003c\/b\u003e Se absorbe mucho mejor que el óxido: es de las formas con más estudios detrás y la que más se usa cuando se busca magnesio de verdad aprovechable. Aquí va además \u003cb\u003etamponado\u003c\/b\u003e, que quiere decir que el ácido está neutralizado para que sea más suave con el estómago.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.85;margin:0 0 14px;color:#2a2a2a\"\u003e\u003cb\u003eBisglicinato de magnesio.\u003c\/b\u003e Otra forma buena, unida a un aminoácido. Suele elegirse cuando alguien tiene el estómago muy delicado. Si es tu caso, mira nuestro Magnesio Bisglicinato + B6.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:34px 0 12px;font-size:24px;line-height:1.25\"\u003ePor qué 150 mg por cápsula no es lo mismo que 500 mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.85;margin:0 0 14px;color:#2a2a2a\"\u003eEn la etiqueta de este bote verás dos números: 500 mg de citrato de magnesio y 150 mg de magnesio elemental. El que cuenta es el segundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.85;margin:0 0 14px;color:#2a2a2a\"\u003eEl citrato es magnesio unido a ácido cítrico. De cada 500 mg de la sal, 150 mg son magnesio de verdad, que es el 40 % de lo que necesitas al día. Muchos botes solo ponen el número grande, que suena mejor pero no es el que te llega. Con 2 cápsulas al día llegas a 300 mg de magnesio, el 80 % de la cantidad diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#F7F5F0;border-radius:14px;padding:20px 24px;margin:8px 0 6px\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;font-size:16px;margin-bottom:10px\"\u003eLo que conviene mirar antes de comprar\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:15px;line-height:2;color:#333\"\u003e\n✅ \u003cb\u003e¿Dice cuánto lleva de verdad?\u003c\/b\u003e Sí. 150 mg magnesio elemental por cápsula\u003cbr\u003e\n✅ \u003cb\u003e¿Cuántas trae el bote?\u003c\/b\u003e 120 cápsulas, te dura de 60 a 120 días.\u003cbr\u003e\n✅ \u003cb\u003e¿Dónde está hecho?\u003c\/b\u003e En Europa, en una fábrica con certificado.\u003cbr\u003e\n✅ \u003cb\u003e¿Analizan los ingredientes?\u003c\/b\u003e Sí, antes de fabricar.\u003cbr\u003e\n✅ \u003cb\u003e¿Vale para veganos?\u003c\/b\u003e Sí.\u003cbr\u003e\n✅ \u003cb\u003e¿Y si no me gusta?\u003c\/b\u003e Te devolvemos el dinero.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:34px 0 12px;font-size:24px;line-height:1.25\"\u003eQué vas a notar. Y cuándo.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.85;margin:0 0 14px;color:#2a2a2a\"\u003e\u003cb\u003eSemana 1.\u003c\/b\u003e Empiezas a tomarlo cada día.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSemanas 2, 3 y 4.\u003c\/b\u003e La mayoría empieza a notarlo aquí.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDesde el mes 1.\u003c\/b\u003e Tu cuerpo ya tiene el magnesio que necesita.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:34px 0 12px;font-size:24px;line-height:1.25\"\u003ePara quién es. Y para quién no.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.85;margin:0 0 14px;color:#2a2a2a\"\u003e\u003cb\u003eEs para ti si...\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"font-size:16px;line-height:1.7;color:#2a2a2a;margin:0 0 14px;padding-left:22px\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:6px\"\u003eTe despiertas varias veces por la noche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:6px\"\u003eHaces deporte y te dan calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:6px\"\u003eEstás en una época de mucho estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom:6px\"\u003eQuieres magnesio bien absorbido y suave con el estómago.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"font-size:16px;line-height:1.85;margin:0 0 14px;color:#2a2a2a\"\u003e\u003cb\u003eHabla con tu médico antes de tomarlo si\u003c\/b\u003e estás embarazada, das el pecho, tomas alguna medicina o tienes alguna enfermedad.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #eee;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:10px 0\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;font-size:16px;cursor:pointer\"\u003e📋 Lo que lleva dentro\u003c\/summary\u003e\u003cdiv style=\"margin-top:12px;font-size:15.5px;line-height:1.85;color:#333\"\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px\"\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:2px solid #1A1A1A\"\u003e\n\u003cth style=\"text-align:left;padding:8px 0\"\u003eQué lleva\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align:right\"\u003eCuánto\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align:right\"\u003e%VRN*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #eee\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 0\"\u003eCitrato de magnesio (tamponado)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align:right\"\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align:right;color:#FF3131;font-weight:700\"\u003e—\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #eee\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 0\"\u003e— del cual magnesio elemental\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align:right\"\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align:right;color:#FF3131;font-weight:700\"\u003e40%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size:12.5px;color:#888;margin-top:8px\"\u003e*VRN quiere decir Valor de Referencia de Nutrientes: la cantidad que una persona necesita cada día, según la Unión Europea.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #eee;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:10px 0\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;font-size:16px;cursor:pointer\"\u003e🕘 Cómo se toma\u003c\/summary\u003e\u003cdiv style=\"margin-top:12px;font-size:15.5px;line-height:1.85;color:#333\"\u003eAdultos: tomar 1 cápsula 1 o 2 veces al día. No superar la cantidad recomendada.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #eee;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:10px 0\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;font-size:16px;cursor:pointer\"\u003e🌿 Ingredientes\u003c\/summary\u003e\u003cdiv style=\"margin-top:12px;font-size:15.5px;line-height:1.85;color:#333\"\u003eCitrato de magnesio (tamponado), cápsula: hidroxipropilmetilcelulosa, agente de carga: harina de arroz integral, estearato de magnesio, dióxido de silicio.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNo lleva azúcar. No lleva colorantes. La cápsula es de origen vegetal, así que vale para veganos.\u003c\/b\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #eee;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:10px 0\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;font-size:16px;cursor:pointer\"\u003e📦 Datos del producto\u003c\/summary\u003e\u003cdiv style=\"margin-top:12px;font-size:15.5px;line-height:1.85;color:#333\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;font-size:14.5px;border-collapse:collapse\"\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #f0f0f0\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:7px 0;color:#777\"\u003eReferencia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align:right\"\u003ePL-469-ansiedad\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #f0f0f0\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:7px 0;color:#777\"\u003eContenido\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align:right\"\u003e120 cápsulas\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #f0f0f0\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:7px 0;color:#777\"\u003eEnvase\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align:right\"\u003ePlano, cabe en el buzón\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:7px 0;color:#777\"\u003eDónde está hecho\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align:right\"\u003eEuropa, fábrica con certificado BRC\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003ch2 style=\"margin:34px 0 12px;font-size:24px;line-height:1.25\"\u003ePreguntas que nos hace la gente\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #eee;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:10px 0\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;font-size:16px;cursor:pointer\"\u003e❓ ¿Es seguro? ¿Puedo dejar de tomarlo cuando quiera?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv style=\"margin-top:12px;font-size:15.5px;line-height:1.85;color:#333\"\u003eEl magnesio no es un medicamento: es un mineral que ya está en la comida. Este producto solo te da el que te falta. Puedes dejarlo cuando quieras y tu cuerpo no se acostumbra. Eso sí, no tomes más cápsulas de las que dice el bote.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #eee;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:10px 0\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;font-size:16px;cursor:pointer\"\u003e❓ ¿Qué es mejor, esto o la melatonina?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv style=\"margin-top:12px;font-size:15.5px;line-height:1.85;color:#333\"\u003eHacen cosas distintas. La melatonina actúa el mismo día y va bien para viajes o una noche suelta. El magnesio trabaja poco a poco sobre los músculos y el sistema nervioso. Mucha gente usa los dos.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #eee;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:10px 0\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;font-size:16px;cursor:pointer\"\u003e❓ ¿Lo puedo tomar con otras cosas?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv style=\"margin-top:12px;font-size:15.5px;line-height:1.85;color:#333\"\u003eSí, con melatonina, triptófano, omega 3 o un multivitamínico. Solo una cosa: si tomas pastillas de calcio, déjalas para otro momento del día, porque compiten y tu cuerpo absorbe menos de las dos.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #eee;border-radius:12px;padding:14px 18px;margin:10px 0\"\u003e\u003csummary style=\"font-weight:700;font-size:16px;cursor:pointer\"\u003e❓ ¿Y si me olvido un día?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv style=\"margin-top:12px;font-size:15.5px;line-height:1.85;color:#333\"\u003eNo pasa nada. Sigue al día siguiente con tu dosis normal. Lo que cuenta es la media de las semanas, no un día suelto.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#F7F5F0;border-radius:14px;padding:22px 24px;margin-top:28px\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;font-size:16px;margin-bottom:8px\"\u003e🚚 Te llega en 2 a 4 días, y cabe en tu buzón\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;line-height:1.8;color:#444\"\u003ePreparamos tu pedido en 24 horas y te mandamos un número para seguir el paquete. El bote es plano y entra por la ranura: no tienes que estar en casa ni ir a recogerlo a ningún sitio.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#FF3131;color:#fff;border-radius:14px;padding:26px 28px;margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;font-size:21px;margin-bottom:10px\"\u003e🛡 Si no te gusta, te devolvemos el dinero. Tienes 90 días.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:15.5px;line-height:1.85\"\u003eEscribe un email a \u003cb\u003eayuda@dosaviaesp.com\u003c\/b\u003e y te devolvemos lo que pagaste. No tienes que devolver el bote. No tienes que decirnos por qué. No hay condiciones escondidas.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#1A1A1A;color:#fff;border-radius:14px;padding:22px 24px;margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-weight:700;font-size:17px;margin-bottom:12px\"\u003ePor qué te puedes fiar de DOSAVIA\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:14.5px;line-height:1.95;color:#ccc\"\u003e🇪🇺 \u003cb style=\"color:#fff\"\u003eEstá hecho en Europa\u003c\/b\u003e, en una fábrica con certificado BRC de seguridad alimentaria.\u003cbr\u003e⚖️ \u003cb style=\"color:#fff\"\u003eLa cantidad que pone el bote es la que hay dentro.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e📋 \u003cb style=\"color:#fff\"\u003eAnalizamos los ingredientes\u003c\/b\u003e antes de fabricar: metales pesados, pesticidas y bacterias.\u003cbr\u003e🧾 \u003cb style=\"color:#fff\"\u003eSin cosas raras.\u003c\/b\u003e Ni azúcar, ni colorantes, ni rellenos.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size:12.5px;color:#999;margin-top:18px\"\u003eAvisos: no tomes más cápsulas de las que dice el bote. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida sano. Guárdalo donde los niños pequeños no lleguen. Si estás embarazada, das el pecho, tomas medicinas o tienes alguna enfermedad, habla con tu médico antes de tomarlo. Tabla expresada por cápsula. Con 2 cápsulas al día se alcanzan 300 mg de magnesio (80 % VRN). Fabricado en instalaciones que manipulan alérgenos.\u003c\/p\u003e","brand":"DOSAVIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52295447904557,"sku":"PL-469-ansiedad","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/4001\/0541\/files\/GfzCiCzu_018e4df1-66a2-49a7-8307-c79d1234942b.jpg?v=1786787602","url":"https:\/\/dosaviaesp.com\/products\/citrato-de-magnesio-para-la-ansiedad-500-mg","provider":"DOSAVIA","version":"1.0","type":"link"}