5-HTP para Dormir | 5-HTP de Griffonia · 90 cápsulas
5-HTP para Dormir | 5-HTP de Griffonia · 90 cápsulas
Buscas 5-htp para dormir. Ya sabes lo que quieres: lo único que falta es saber qué bote elegir. Estas son las diferencias que de verdad importan.
Griffonia: la planta del 5-HTP
La griffonia es una planta africana cuyas semillas son la fuente natural más rica de 5-HTP.
El 5-HTP es el paso intermedio entre el triptófano y la serotonina, la molécula del ánimo. Está un escalón más cerca del final de la cadena.
Por eso quien conoce el tema suele verlo como el hermano más directo del triptófano: mismo destino, un paso menos.
Este bote lleva extracto concentrado de semilla de griffonia, con su contenido declarado. La dosis se puede ajustar empezando por poco.
Empezar con poco es empezar bien
Con el 5-HTP la costumbre sensata es empezar por la dosis baja del rango que indica el bote.
Cada persona es distinta. Con unos días viendo cómo te sienta, decides si subes al rango completo.
Tomarlo con la cena facilita las cosas a quien lo usa para la rutina de noche.
✅ ¿Cuántas trae el bote? 90 cápsulas, te dura de 22 a 45 días.
✅ ¿Dónde está hecho? En Europa, en una fábrica con certificado.
✅ ¿Analizan los ingredientes? Sí, antes de fabricar.
✅ ¿Vale para veganos? Sí.
✅ ¿Y si no me gusta? Te devolvemos el dinero.
Qué vas a notar. Y cuándo.
Semana 1. Empiezas por la dosis baja, con la cena.
Semanas 2, 3 y 4. Ajustas tu dosis dentro del rango del bote según cómo te vaya.
Desde el mes 1. Uso continuado. La cadena de la serotonina trabaja con constancia, no con prisas.
Para quién es. Y para quién no.
Es para ti si...
- Conoces el triptófano y buscas el paso siguiente.
- Estás en una época de ánimo bajo y noches flojas.
- Quieres una planta concentrada con su activo declarado.
- Prefieres poder ajustar la dosis poco a poco.
Habla con tu médico antes de tomarlo si estás embarazada, das el pecho, tomas alguna medicina o tienes alguna enfermedad.
📋 Lo que lleva dentro
| Qué lleva | Cuánto | %VRN* |
|---|---|---|
| Extracto de semilla de Griffonia 20:1 (por 2 cápsulas) | 350 mg | — |
| Extracto de semilla de Griffonia 20:1 (por 4 cápsulas) | 700 mg | — |
*VRN quiere decir Valor de Referencia de Nutrientes: la cantidad que una persona necesita cada día, según la Unión Europea.
🕘 Cómo se toma
🌿 Ingredientes
No lleva azúcar. No lleva colorantes. La cápsula es de origen vegetal, así que vale para veganos.
📦 Datos del producto
| Referencia | PL-412-dormir |
| Contenido | 90 cápsulas |
| Envase | Plano, cabe en el buzón |
| Dónde está hecho | Europa, fábrica con certificado BRC |
Preguntas que nos hace la gente
❓ ¿Puedo tomarlo con antidepresivos?
❓ ¿Qué es mejor, 5-HTP o triptófano?
❓ ¿Puede sentar mal al estómago?
❓ ¿De día o de noche?
⚖️ La cantidad que pone el bote es la que hay dentro.
📋 Analizamos los ingredientes antes de fabricar: metales pesados, pesticidas y bacterias.
🧾 Sin cosas raras. Ni azúcar, ni colorantes, ni rellenos.
Avisos: no tomes más cápsulas de las que dice el bote. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida sano. Guárdalo donde los niños pequeños no lleguen. Si estás embarazada, das el pecho, tomas medicinas o tienes alguna enfermedad, habla con tu médico antes de tomarlo. Solo indica extracto de Griffonia 20:1 (<30% 5-HTP) con 350 mg por 2 cápsulas y 700 mg por 4 cápsulas. Fabricado en instalaciones que manipulan alérgenos.